I nostri corsi

ginnastica per tutti (Flexibility)

Elasticità, forza, postura e tonicità del corpo, semplicemente divertendoti

Flexibility è un’espressione che accomuna diverse tecniche di allenamento che puntano a migliorare l’elasticità, la forza, la postura e la tonicità del corpo. La possibilità di scegliere la tecnica più adatta alle proprie esigenze offre il grande vantaggio di variare le lezioni, potendo in questo modo allenare il corpo a 360° creando continuamente nuovi stimoli per il miglioramento. Le discipline che esprimono il Flexibility sono tecniche largamente riconosciute per la loro efficacia.